Buah rukem ialah salah satu jenis buah yang saat ini sudah tergolong langka dan cukup sulit ditemukan. Khasiat buah rukem sedikit dikenal, mungkin ini karena tanaman rukem tidak banyak yang membudidayakan sebagai buah yang dijual seperti buah pada umumnya.
Buah rukem ialah salah satu jenis buah yang saat ini sudah tergolong langka dan cukup sulit ditemukan. Khasiat buah rukem sedikit dikenal, mungkin ini karena tanaman rukem tidak banyak yang membudidayakan sebagai buah yang dijual seperti buah pada umumnya.
Buah ini berbentuk bulat. Kulit buah rukem berwarna merah mirip buah apel, jika sudah matang. Kalau memakan buah ini, kita harus memijat-mijatnya terlebih dahulu. Agar rasa sepat buah ini tidak terasa.
Disamping rasanya yang nikmat, buah yang banyak hidup di daerah sumatera seperti kepulauan bangka ini, juga mempunyai khasiat dan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Sebab, didalam buah tersebut terdapat kandungan seperti serat, lemak, vitamin dan lain sebagainya.
Slain Itu rakem sangat bagus untuk di konsumsi setap hari karna banyak kandungan dan manafaat yang bagus untuk kesehatan tubuh bahkan mampu memperkasa organ vitalitas pria karna Manfaat Rakem ternyata ada kesamaan dengan Titan Gel yaitu mampu memperkasa dan menstabilkan daya tahan stamina tubuh
Menurut analisis di filipina dalam buah rukam matang per 100 grm ditemukan kadungan nutrisi dan mineral sebagai berikut Air 77g, protein 1.7 g, fat A,D,E dan K 1.3 g karbohidrat 15 gr, serat 3.7 g, abu 0.8 g.Dengan nilai energi nya 345 kj/100 g.Tergolong buah yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi manusia dilihat dari kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalam nya.
Berikut beberapa manfaat buah rukem untuk kesehatan. Yuk simak!
Atasi Penyakit Diare
Buah Rukem ini dapat dijadikan obat alternatif untuk mengatasi penyakit diare atau disentri. Hal ini dikarenakan buah ini lebih aman dan dapat mengurangi resiko yang tak diinginkan dibanding menggunakan obat-obat sintesis atau obat kimia.
Melancarkan Sistem Pencernaan
Beberapa manfaat dari buah rukem yaitu dapat melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. Dikarenakan bahwa kandungan yang terdapat pada buah rukem mampu membunuh bakteri yang ada didalam usus, sehingga dengan mengkonsumsi buah tersebut dapat membatu terhindar dari masalah pencernaan seperti diare, disentri atau masalah pencernaan lainnya.
Membersihkan rahim setelah melahirkan
Di asia tenggara umum nya filipina,Akar dari pohon buah rukam tersebut bisa digunakan sebagai ramuan herbal alami untuk membersihkan rahim pasca melahirkan,Akar pohon nya di rebus kemudian diminum secara rutin untuk membersihkan darah kotor pada rahim.
Atasi Rasa Nyeri Saat Menstruasi
Bagi anda wanita sedang bermasalah dengan menstruasi anda, cobalah untuk mengonsumsi buah Rukem. Buah Rukem yang masih muda bisa dijadikan obat untuk mengurangi nyeri pada saat menstruasi.
Mengatasi Mata Bengkak
Selain buah dari rukem yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, daun rukem juga cukup berkhasiat untuk mengatasi mata bengkak. Caranya, cukup dengan menumbuk dan memeras daun rukem lalu meminum air dari perasan daun tersebut.
Menghilangkan rasa lelah
Mengkonsumsi buah rukam segar dipercaya mampu mengembalikan tenaga yang hilang setelah bekerja keras.Karena nilai energi nya 345 kj/100 g pada buah rukam matang.Sehingga baik untuk mengembalikan energi yang hilang.
Menghilangkan Bekas Gigitan Serangga
Buah rukem dipercaya dapat menghilangkan gigitan serangga, seperti gigitan nyamuk, yaitu dengan cara mengoleskan buah rukem pada bekas gigitan tersebut.
Menguatkan tulang
Kandungan mineral kalsium yang ada pada buah rukam mampu menjaga struktur kepadatan tulang di dalam tubuh,Yang mana mineral tersebut mampu memperkuat tulang dan mencegah penyakit osteoporosis.
Penting untuk kita ketahui, terlalu sering mengkonsumsi jenis obat sintetis kemungkinan bisa membuat penyakit menjadi semakin parah. Oleh sebab itu, cobalah untuk mencari alternatif obat yang alami. Rukem adalah salah satu buah yang dapat dijadikan obat alternatif alami untuk solusi penyakit seperti diatas.
Demikianlah ulasan tentang khasiat dan manfaat buah rukem untuk kesehatan yang perlu diketahui.
Buah rukem ialah salah satu jenis buah yang saat ini sudah tergolong langka dan cukup sulit ditemukan. Khasiat buah rukem sedikit dikenal, mungkin ini karena tanaman rukem tidak banyak yang membudidayakan sebagai buah yang dijual seperti buah pada umumnya.
Buah ini berbentuk bulat. Kulit buah rukem berwarna merah mirip buah apel, jika sudah matang. Kalau memakan buah ini, kita harus memijat-mijatnya terlebih dahulu. Agar rasa sepat buah ini tidak terasa.
Disamping rasanya yang nikmat, buah yang banyak hidup di daerah sumatera seperti kepulauan bangka ini, juga mempunyai khasiat dan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Sebab, didalam buah tersebut terdapat kandungan seperti serat, lemak, vitamin dan lain sebagainya.
Slain Itu rakem sangat bagus untuk di konsumsi setap hari karna banyak kandungan dan manafaat yang bagus untuk kesehatan tubuh bahkan mampu memperkasa organ vitalitas pria karna Manfaat Rakem ternyata ada kesamaan dengan Titan Gel yaitu mampu memperkasa dan menstabilkan daya tahan stamina tubuh
Menurut analisis di filipina dalam buah rukam matang per 100 grm ditemukan kadungan nutrisi dan mineral sebagai berikut Air 77g, protein 1.7 g, fat A,D,E dan K 1.3 g karbohidrat 15 gr, serat 3.7 g, abu 0.8 g.Dengan nilai energi nya 345 kj/100 g.Tergolong buah yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi manusia dilihat dari kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalam nya.
Berikut beberapa manfaat buah rukem untuk kesehatan. Yuk simak!
Atasi Penyakit Diare
Buah Rukem ini dapat dijadikan obat alternatif untuk mengatasi penyakit diare atau disentri. Hal ini dikarenakan buah ini lebih aman dan dapat mengurangi resiko yang tak diinginkan dibanding menggunakan obat-obat sintesis atau obat kimia.
Melancarkan Sistem Pencernaan
Beberapa manfaat dari buah rukem yaitu dapat melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. Dikarenakan bahwa kandungan yang terdapat pada buah rukem mampu membunuh bakteri yang ada didalam usus, sehingga dengan mengkonsumsi buah tersebut dapat membatu terhindar dari masalah pencernaan seperti diare, disentri atau masalah pencernaan lainnya.
Membersihkan rahim setelah melahirkan
Di asia tenggara umum nya filipina,Akar dari pohon buah rukam tersebut bisa digunakan sebagai ramuan herbal alami untuk membersihkan rahim pasca melahirkan,Akar pohon nya di rebus kemudian diminum secara rutin untuk membersihkan darah kotor pada rahim.
Atasi Rasa Nyeri Saat Menstruasi
Bagi anda wanita sedang bermasalah dengan menstruasi anda, cobalah untuk mengonsumsi buah Rukem. Buah Rukem yang masih muda bisa dijadikan obat untuk mengurangi nyeri pada saat menstruasi.
Mengatasi Mata Bengkak
Selain buah dari rukem yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, daun rukem juga cukup berkhasiat untuk mengatasi mata bengkak. Caranya, cukup dengan menumbuk dan memeras daun rukem lalu meminum air dari perasan daun tersebut.
Menghilangkan rasa lelah
Mengkonsumsi buah rukam segar dipercaya mampu mengembalikan tenaga yang hilang setelah bekerja keras.Karena nilai energi nya 345 kj/100 g pada buah rukam matang.Sehingga baik untuk mengembalikan energi yang hilang.
Menghilangkan Bekas Gigitan Serangga
Buah rukem dipercaya dapat menghilangkan gigitan serangga, seperti gigitan nyamuk, yaitu dengan cara mengoleskan buah rukem pada bekas gigitan tersebut.
Menguatkan tulang
Kandungan mineral kalsium yang ada pada buah rukam mampu menjaga struktur kepadatan tulang di dalam tubuh,Yang mana mineral tersebut mampu memperkuat tulang dan mencegah penyakit osteoporosis.
Penting untuk kita ketahui, terlalu sering mengkonsumsi jenis obat sintetis kemungkinan bisa membuat penyakit menjadi semakin parah. Oleh sebab itu, cobalah untuk mencari alternatif obat yang alami. Rukem adalah salah satu buah yang dapat dijadikan obat alternatif alami untuk solusi penyakit seperti diatas.
Demikianlah ulasan tentang khasiat dan manfaat buah rukem untuk kesehatan yang perlu diketahui.
